Göteborgs Kostrådgivning för företag och boenden
Vi erbjuder roliga, innovativa sätt att förbättra kosten på boenden i Västra Götaland samt föreläser kring kost och hälsa!
Måltidsförnyelse (för boenden)
Vi ses vid åtta tillfällen och diskuterar olika teman som rör kosten, så som socker, läkande mat, protein och tillagningsmetoder. I slutet av varje gång diskuterar vi tillsammans fram sätt att implementera nya kostinslag i er verksamhets vardagliga måltidsupplägg och efter åtta veckor har de boende fått en ny modern meny utifrån kostråd som håller år 2025.
Temaveckor i köket (för boenden)
Denna tjänst köps ofta som påbyggnad av ”Måltidsförnyelse för boenden” och innebär att personalen får spinna vidare på de teoretiska kunskaper de fått under veckorna med måltidsförnyelse genom åtta komplimenterande tillfällen med konkret matlagning i köket. Ett roligt och modernt upplägg för att fördjupa sina kunskaper på ett praktiskt sätt.
Frukostföreläsning (för företag)
Vi kommer ut till ert företag och föreläser i samband med en god och nyttig frukost som ni själva alternativt vi står för. Under 1 h konkretiseras hur man kan göra för att skapa en ny, hälsosam kosthållning genom fem grundläggande steg. Syftet är att inspirera till nya kostvanor där ren, grön, näringsrik, god mat är nyckeln för att må riktigt bra och orka mer.
Ekologiskt & närproducerat
För att minimera bekämpningsmedel och giftiga ämnen i maten är det bra att välja ekologisk mat. Stötta gärna mindre lokala gårdar som verkar ha bra livsmedel och produkter. Små lokala gårdar kan ha mycket bra kvalitet på sina livsmedel och faktiskt leva upp till ekologisk standard även om de inte har en ekologiskt certifiering och märkning.
Bra mat år 2025
Många gamla kostråd lever kvar. Att äta näringsrik, bra mat idag kräver lite kunskap och medvetenhet. Det gäller att bena ut vad som faktiskt är bra mat idag, år 2025. Näringsfattig jord och genmanipulerad mat blir allt vanligare, se upp med vad du lägger i din varukorg.
Odla din egen mat
Det är mycket som går lätt att odla i sitt eget hem och det behöver itne vara svårt! Ta reda på vilken mat du enkelt kan odla själv hemma och spara både tid och pengar genom att kunna handla mer sällan.