Wow! Det har bara gått drygt tre veckor med den nya kosten men jag kan säga att jag redan märker av effekter! Jag har fått en ännu lugnare mage och annan balans i kroppen som är svår att sätta ord på, en bättre, djupare sömn och framför allt så känner jag att jag har mer energi än innan. Den där lilla extra energin är jag jäkligt glad över för den har gjort att jag varje gång jag ska gå och träna känt att jag faktiskt vill och orkar gå och träna. Jag har inte känt av de där dagarna när jag annars ibland masar mig iväg och tränar för att jag borde även om jag inte riktigt orkar. Trodde nog att det skulle ta längre tid innan jag började märka av effekter som de här! 😃😃
Största skillnaden är egentligen att jag ätit mycket mer grönt än vanligt (sallad,gröna grönsaker, alger) Både råa och kokta. Det tillsammans med att jag inte druckit kaffe (massor av te istället) och varit noga med att inte låta det slinka med livsmedel med tillsatt socker här och var, är antagligen stor del i varför jag märker av de här effekterna. Det var helt klart värt att ha huvudvärk och gå som en zombie och längta efter kaffe de första dagarna! En annan bra grej är att jag blivit lite av en kung på sallader under de här veckorna. Här har ni ett tips på en supergod sallad jag testade igår som tar 5 minuter att slänga ihop!