18 jan Ny mellanmålsfavorit!
Enkelt, snabbt och gott mellanmål som kan varieras på massor av olika sätt!
0.75 dl hirsflingor
1 msk mandelsmör
3 torkade dadlar
1 dl vatten
Kokosflingor, blåbär, mandel, jordgubbar och banan till toppning
1 Koka upp vatten i en liten kastrull.
2 Hacka dadlar i småbitar och lägg i en skål tillsammans med hirsflingor, mandelsmör och vattnet. Blanda runt.
3 Toppa med grovhackade mandlar, kokosflingor, jordgubbar, blåbär och banan.
Varför hirsflingor?
För att hirs är fritt från gluten och innehåller flera olika mineraler så som järn, magnesium, zink, kalium och kalcium.
Sorry, the comment form is closed at this time.