Idag är många medvetna om att konventionellt odlad mat ofta innehåller rester av kemiska bekämpningsmedel och gör medvetna val i mataffären för att undvika dessa gifter. Något som inte lika många tänker på är att även vanliga hudkrämer, deodoranter, schampon, smink och annan kosmetika har stor inverkan på hälsan. Huden har en väldigt bra absorptionsförmåga vilket gör att kroppen lätt tar upp ämnen den vägen. Det kan därför vara smart att undvika produkter med cancerogena, hormonstörande och giftiga ämnen i. Några vanliga ämnen att se upp med i kosmetika är:
Parabener (metylparabener, etylparabener, propylparabener osv)
Aluminium
Peg
Triclosan
Petrokemikalier
Nanopartiklar
Mineralolja (skrivs bl a ut som Paraffin, Vaselin, Mineral oil, Petrolatum)
Välj istället produkter med så naturligt innehåll som möjligt, så som vegetabiliska oljor, fetter och extrakt från olika typer av växter. Särskilt viktigt är det att de produkter du använder varje dag är skonsamma för kroppen. Exempelvis kan det vara smart att välja en bra deo. Vanlig deo innehåller oftast aluminium som hämmar kroppens naturliga sätt att göra sig av med slaggprodukter och skadliga ämnen. Studier har även visat att deo med aluminium (och andra skadliga ämnen) ger förhöjd risk för bröstcancer.
Vilken deo ska man välja då? Under de senaste åren har det kommit flera bra alternativ på marknaden. Lägg lite tid på att läsa på innehållsförteckningar och kolla upp ämnen du är osäker på så kommer du att hitta en bra. Eller varför inte göra din egen deo? Jag gillar att experimentera fram olika varianter och se hur de funkar. Är de i fast form brukar jag ha dem i en liten glasburk och är de flytande häller jag dem på tomma deoflaskor som jag köper billigt på nätet. Testa själv och se vad du tycker!
Comments are closed